Η ελληνορωμαϊκή πάλη χαρακτηρίζεται από την έμφαση στην τεχνική και τη στρατηγική. Οι αθλητές παλεύουν με τη χρήση μόνο του σώματος, χωρίς κάποια χρήση αξεσουάρ ή επικίνδυνων τεχνικών καθώς είναι απαγορευμένα στο άθλημα αυτό.
Επιπλέον μας αναφέρει ότι την τεχνική της πάλης επινόησαν τα δυο παιδιά του Χορικού , Πλήξιππος και Ενετός. Μια γιορτινή μέρα έκαναν επίδειξη μπροστά στον πατέρα τους. Η αδερφή τους όμως Παλαίστρα διηγήθηκε την ανακάλυψη στον εραστή της Ερμή. Ο Ερμής έσπευσε να τελειοποιήσει την τέχνη και τη δίδαξε στους ανθρώπους, λέγοντας πως ήταν ο εφευρέτης της. Ο Χορικός τότε έψαξε τα παιδιά του, γιατί δεν είχαν πάρει εκδίκηση από τον Ερμή. Μια μέρα λοιπόν που οι δυο νέοι συνάντησαν τον Ερμή ,στο βουνό Κυλλήνη της βόρειας Πελοποννήσου, του έκοψαν τα χέρια. Ο Ερμής παραπονέθηκε στον Δία ,που έγδαρε τον Χορικό και έκανε το δέρμα του ένα ασκί. Ο Ερμής τότε έδωσε στην καινούργια τέχνη το όνομα της αγαπημένης του, ήτη Παλαίστρα.
Ένας από τους συνηθισμένους τρόπους παλαίματος ήταν και η θέση ή στάση του «κριού»,που έπαιρναν οι παλαιστές στην αρχή του αγώνα αλλά πολλές φορές και αργότερα. Τα κεφάλια τους ακουμπούσαν το ένα το άλλο στο μέτωπο ή λίγο πιο πάνω και έσπρωχναν δυνατά με τα κεφάλια τους ο ένας τον άλλο.
Στο εσωτερικό του κύκλου διαμέτρου εννέα μέτρων γύρω από την περιφέρειά του, είναι τυπωμένος ένας κύκλος κόκκινου χρώματος πλάτους ενός μέτρου, που αποτελεί τμήμα του αγωνιστικού χώρου.
Η προστατευτική επιφάνεια πρέπει να έχει σε όλες τις περιπτώσεις άλλο χρώμα από το χρώμα του ταπί. Το πάτωμα κοντά στο ταπί πρέπει να σκεπάζεται με ειδικό κάλυμμα.
Παρά τις διαφορές στον τρόπο here ζωής και την τεχνολογία, η έννοια του “ευ αγωνίζεσθαι” που καθιερώθηκε από τους αρχαίους Έλληνες παραμένει στο επίκεντρο της αθλητικής φιλοσοφίας.
Χ. Ήταν αναπόσπαστο κομμάτι των Ολυμπιακών Αγώνων της αρχαιότητας όπου οι αθλητές αγωνίζονταν γυμνοί.
The referee or other officers in control of the contest, if other officials are presiding, shall solve any dispute the contestants have more than scoring, as well as their choice shall be remaining
Εντυπωσιακό βουνό στην Κίνα μοιάζει με σκύλο που κοιτάζει προς τη λίμνη
– Οι παλαιστές που συμμετέχουν στο ρεπεσάζ θα κατατάσσονται επίσης βάσει των βαθμών κατάταξης που πήραν καθ’ όλη τη διάρκεια των αγώνων.
Με την κλήρωση οι αρχαίοι επεδίωκαν να αποδείξουν ότι είναι αμερόληπτοι στις θέσεις και στις κρίσεις τους και έπρεπε να γίνει την προηγούμενη ημέρα για καθαρά τεχνικούς λόγους.
Αρ. Έτος Περιοχή Ημερομηνία Στάδιο Αγων. Πρωταθλητής
Πάλη (Ελληνορωμαϊκής · Ελευθέρας · Γυναικείας · Στην άμμο · Υποταγής · Χειροπάλης) · Πυγμαχία (Ανδρών · Γυναικών) · Τζούντο (Ανδρών · Γυναικών) · Τάεκβοντο · Κικ Μπόξινγκ · Παγκράτιο · Καράτε · Γου Σου Κουνγκ Φου · Ζίου Ζίτσου · Σάμπο, Κουρές, Τζιδαόμπα · Τάεκβοντο (Α.Ο.Τ.Ε.)
Η σύγχρονη ελληνορωμαϊκή πάλη έχει τη θέση της στον χώρο των Διεθνών Αγώνων, με πλήθος αθλητών να συμμετέχουν σε παγκόσμιες διοργανώσεις.